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Tour de l'Oisans e des Ecrins

 
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Autore Messaggio
robyrovelli



Registrato: 18/07/07 19:44
Messaggi: 123

MessaggioInviato: Gio Ago 04, 2011 9:13 pm    Oggetto: Tour de l'Oisans e des Ecrins Rispondi citando

Corsa di preparazione al Tor de Geants della Val d'Aosta. Wink
Bellissima esperienza nel Delfinato Francese. Una corsa di 180 km e 12000 mt D+. Shocked
Organizzazione essenziale, direi "spartana" che percorre tutto il GR54
Normalmente è una corsa che si fa in 6 tappe, ma visto che quest'anno ricorreva
il ventennale, hanno deciso di fare una Non Stop con tempo massimo 80h. Rolling Eyes
Il percorso è segnalato solamente con le indicazioni di sentiero
(tipo i nostri sentieri, ma molto meno frequenti) per cui è obbligatorio l'utilizzo del GPS con le tracce caricate. Question
Una corsa molto più dura dell'UTMB e con tratti esposti. Shocked
I primi 110 km li abbiamo fatti sotto l'acqua e la grandine.
Per quanto mi riguarda, mi sono proprio divertito, ma per fortuna che nelle 4 basi vita cerano i podologi che mi hanno sistemato i piedi,
mi sono rimaste integre solamente 2 unghie su 10.
Sono partito con delle scarpe un po' troppo piatte e quindi, con tutto quel fango, in salita facevo un passo avanti e 2 indietro,
mentre in discesa dovevo puntarmi con i bastoncini per non cadere. Embarassed
Comunque una corsa fantastica in posti fantastici e gente veramente simpatica... la rifarei subito. Very Happy
Ecco alcune foto:
il manifesto

il dislivello

La Meije

Les 2 Alps, luogo di partenza

La Barre des Ecrins da Nord

gli italiani a cena e alla partenza


pronti al via

...e si parte

primo ristoro al primo colle "Cluy"

siamo a Besse e piove da 3 ore

col Nazlè

siamo solo a metà giornata e siamo tutti bagnati

dobbiamo salire fino la in cima con Souchet

dall'alto

il controllo al colle Arsine

in discesa verso Monetier

il secondo giorno (3 ore di riposo tra mangiare, podologi e dormire) si sale al colle dell'Aup Martin 2761 mt

sullo sfondo il colle

siamo in cima

i si fanno i controlli

passo la Cavale

la discesa finisce al rifugio de Chaumette (dove mi pappo un'ottima omelette al Jambon, birra e orangina)

e via che si riparte alle 13 per i 3 colli

al colle delle Vallette riprende a grandinare

si prosegue per il colle Gouiran

ed infine verso il colle di Vallonpierre

poi in discesa verso la base vita di la Chapelle (in fondo a questa valle sulla sinistra)

arrivo alle 18 e come al solito il podologo mi sistema i piedi e poi dormo 5 ore e a mezzanotte riparto per il colle di Vaurze

sotto un mare di nuvole

discesa a le Desert e poi risalita al colle di Cotè Belle




poi giù verso l'ultima base vita di Valsenetre (dove faccio la foto con le mie podologhe preferite)

penultima salita verso il colle di Muzelle


e dalla cima bisogna scendere per 1600 mt e poi risalirne 900 per arrivare di nuovo a Les 2 Alps (sullo sfondo)

rifugio e lago di Muzelle


e finalmente all'arrivo.

una stupenda avventura di 58/59 ore
http://www.smag-trail.com/pages/tour-de-l-oisans-et-des-ecrins-non-stop-3487574.html
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gian54



Registrato: 15/02/07 12:31
Messaggi: 638
Residenza: Gavardo

MessaggioInviato: Gio Ago 04, 2011 9:25 pm    Oggetto: Rispondi citando

Grande Roby Very Happy

Io sono stanco solo a leggere il tuo report, le ginocchia poi scricchiolano Shocked

Molto belle anche le foto che raccontano questo lungo viaggio Wink
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furbo



Registrato: 17/03/07 19:23
Messaggi: 4145
Residenza: milano

MessaggioInviato: Gio Ago 04, 2011 9:29 pm    Oggetto: Rispondi citando

vaccaeva che girata!! Complimenti

... pensare che qui dentro tutti si lamentano che il tempo è brutto e non si può andare in montagna Laughing
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La disperazione più grave che possa impadronirsi di una società è il dubbio che vivere onestamente sia inutile
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LorenzOrobico



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Messaggi: 9209
Residenza: Trescùr (BG)

MessaggioInviato: Gio Ago 04, 2011 10:33 pm    Oggetto: Rispondi citando

Anche io ho male alle ginocchia che l'altro giorno ho corso i 15km... Very Happy
Roby non sei fuori, di più !! Very Happy
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Ascolta e dimentica, vedi e ricorda, fai e capisci.
Visita il mio blog
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snowrun



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Messaggi: 87
Residenza: erdel

MessaggioInviato: Dom Ago 07, 2011 4:06 pm    Oggetto: Rispondi citando

Grandissimo!! Laughing
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paolo75



Registrato: 08/04/08 19:59
Messaggi: 1834
Residenza: Sesto San Giovanni

MessaggioInviato: Dom Ago 07, 2011 5:49 pm    Oggetto: Rispondi citando

Mi sono sempre chiesto come cavolo fate a reggere ste cose... complimenti
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MARCO NEGRI



Registrato: 03/01/11 12:29
Messaggi: 182
Residenza: BARLASSINA (MB)

MessaggioInviato: Dom Ago 07, 2011 10:18 pm    Oggetto: Rispondi citando

Bellissimo giro, mi piacerebbe sapere come ti prepari per questo genere di imprese!
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leo



Registrato: 25/02/08 21:43
Messaggi: 6823
Residenza: 3gasio

MessaggioInviato: Dom Ago 07, 2011 11:49 pm    Oggetto: Rispondi citando

Come si dice sticazzi in francese?? Laughing Laughing



Ma quante paia di scarpe hai portato??? Shocked Shocked
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furbo



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Messaggi: 4145
Residenza: milano

MessaggioInviato: Lun Ago 08, 2011 8:38 am    Oggetto: Rispondi citando

leo ha scritto:
Come si dice sticazzi in francese?? Laughing Laughing

ces oisans Rolling Eyes
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lupin-3



Registrato: 13/02/07 23:58
Messaggi: 3644

MessaggioInviato: Lun Ago 08, 2011 9:05 am    Oggetto: Re: Tour de l'Oisans e des Ecrins Rispondi citando

Complimenti!Davvero una splendida avventura !!
robyrovelli ha scritto:
arrivo alle 18 e come al solito il podologo mi sistema i piedi


In che senso il podologo ti sistema i piedi Question Grazie ciao! Wink
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robyrovelli



Registrato: 18/07/07 19:44
Messaggi: 123

MessaggioInviato: Lun Ago 15, 2011 2:25 pm    Oggetto: Re: Tour de l'Oisans e des Ecrins Rispondi citando

lupin-3 ha scritto:
...
In che senso il podologo ti sistema i piedi Question Grazie ciao! Wink

Beh dopo diverse ore con i piedi a mollo, le scarpe sono diventate piccole e tra vesciche e unghie nere la podologa aveva il suo bel da fare con siringhe, tronchesino e forbici.
questa è un'immagine della prima base vita


Uploaded with ImageShack.us
ti lascio immaginare quelle successive.

Leo ha scritto:
...
Ma quante paia di scarpe hai portato??? Shocked Shocked

3, ma alla fine tutte piccole, penso di aver capito che dopo tante ore il piede si lascia un po' andare "si slambra fuori Laughing -". La prossima (330 km e 24000 mt D+) le prendo un numero più grande e le adatto con i calzini.


MARCO NEGRI ha scritto:
...
Bellissimo giro, mi piacerebbe sapere come ti prepari per questo genere di imprese!


Alla fine non ho molto tempo per allenarmi, comunque appena posso a mezzogiorno esco un'oretta e il sabato un giro più lungo (oltre le 3 ore).
In queste corse conta molto la testa e in questo mi aiuta molto la montagna.
Solo il fisico ti segue per qualche ora, ma poi il cervello inizia a mandare i messaggi di stop e solo con la forza di volontà e la conoscienza del tuo corpo riesci a proseguire.
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mtt_87



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MessaggioInviato: Mar Ago 23, 2011 11:09 am    Oggetto: Rispondi citando

...non si vedono le foto... Sad Sad
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robyrovelli



Registrato: 18/07/07 19:44
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MessaggioInviato: Gio Ago 25, 2011 9:30 pm    Oggetto: Rispondi citando

mtt_87 ha scritto:
...non si vedono le foto... Sad Sad

mi dispiace, il mio sito è andato in overflow (ho superato il numero mensile di visite... Crying or Very sad
saranno disponibili dal mese prossimo Embarassed
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