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Sciopero..........Grignone :) !!
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Autore Messaggio
lupin-3



Registrato: 13/02/07 23:58
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MessaggioInviato: Ven Mag 06, 2011 3:03 pm    Oggetto: Sciopero..........Grignone :) !! Rispondi citando

Non potevo aprirlo diversamente!

Stamattina prova contro il tempo..salito in 2h32m29s per 690ms/h ...ho fatto dalla chiesetta 800m ai comolli 1800m in 1h11m32s quindi 900ms/h nei primi 1000m di dislivello Shocked !!!!...poi ho faticato non poco sulla pala dell'invernale.

Avendo cercato di partire forte facendo nel primo tratto 900ms/h ..non ho retto,15min di sosta ai comolli per sosta WC e integrare un pò Embarassed Rolling Eyes poi su per la pala,dove le gambe erano un pò "dure" per poi riprendere sulla cresta.

Che dite avete consigli per come migliorare le "prestazioni" Embarassed ? ..ahh materiale avevo lo zaino ma era praticamente vuoto (giuro Cool )

Le poche foto fatte in discesa

Wink

Brina sulle badierine di vetta

Brina

Brioschi

.

Itinerari della memoria

Sopra le nuvole

io

Scendendo dall'estiva

cornici,pareti,nuvole..

fiorellini

<hei tu " ASINO",che ti guardi,va a laurà Laughing Laughing >


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L'ultima modifica di lupin-3 il Ven Mag 06, 2011 4:05 pm, modificato 1 volta
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ZioPunzo



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MessaggioInviato: Ven Mag 06, 2011 3:12 pm    Oggetto: Re: Sciopero..........Grignone :) !! Rispondi citando

lupin-3 ha scritto:
<hei tu " ASINO",che ti guardi,va a laurà Laughing Laughing >


Wink


Ma questa l'hai messa per poterti far prendere in giro?!?!?!? Laughing Laughing Laughing

Ma va' a laurà, barbun!!!! Twisted Evil
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Ho spiegato a mio nipote cos'è il compromesso: se per le vacanze tua madre vuole andare al mare e tuo padre invece in montagna, il compromesso è che si va al mare, ma il papà può portarsi gli sci!!!
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lupin-3



Registrato: 13/02/07 23:58
Messaggi: 3644

MessaggioInviato: Ven Mag 06, 2011 3:13 pm    Oggetto: Re: Sciopero..........Grignone :) !! Rispondi citando

ZioPunzo ha scritto:
lupin-3 ha scritto:
<hei tu " ASINO",che ti guardi,va a laurà Laughing Laughing >


Wink


Ma questa l'hai messa per poterti far prendere in giro?!?!?!? Laughing Laughing Laughing

Ma va' a laurà, barbun!!!! Twisted Evil


Ecccerto ..sennò non c'era gusto Cool Very Happy Laughing Laughing
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fourfingers



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MessaggioInviato: Ven Mag 06, 2011 4:17 pm    Oggetto: Re: Sciopero..........Grignone :) !! Rispondi citando

lupin-3 ha scritto:



okkio alle cornici!!!! Laughing Laughing Laughing
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rediquadri



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MessaggioInviato: Ven Mag 06, 2011 4:22 pm    Oggetto: Re: Sciopero..........Grignone :) !! Rispondi citando

lupin-3 ha scritto:
ZioPunzo ha scritto:
lupin-3 ha scritto:
<hei tu " ASINO",che ti guardi,va a laurà Laughing Laughing >


Wink


Ma questa l'hai messa per poterti far prendere in giro?!?!?!? Laughing Laughing Laughing

Ma va' a laurà, barbun!!!! Twisted Evil


Ecccerto ..sennò non c'era gusto Cool Very Happy Laughing Laughing


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mecio1



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MessaggioInviato: Ven Mag 06, 2011 9:06 pm    Oggetto: Rispondi citando

Se vuoi consigli per andare più veloce, direi prima cosa niente zaino e macchina foto che pesano (certo che poi il fotoreport viene meno bene....).

Guardando i tuoi tempi, però. soprattutto, lavorare un po' per velocizzare la sosta WC, 15 minuti sono sicuramente migliiorabili (soprattutto se stavi "tirando" per fare il tempo...).
Wink
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furbo



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MessaggioInviato: Ven Mag 06, 2011 9:13 pm    Oggetto: Rispondi citando

due o tre anni fa partendo dal caseificio mauri 2h 05'. L'obiettivo era stare sotto le due ore... incazzato nero son sceso di corsa e salito al resegone Laughing
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La disperazione più grave che possa impadronirsi di una società è il dubbio che vivere onestamente sia inutile
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lupin-3



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Messaggi: 3644

MessaggioInviato: Ven Mag 06, 2011 9:48 pm    Oggetto: Rispondi citando

furbo ha scritto:
due o tre anni fa partendo dal caseificio mauri 2h 05'. L'obiettivo era stare sotto le due ore... incazzato nero son sceso di corsa e salito al resegone Laughing


Ottimo 2.05 Very Happy tu si che ciai il fisico Cool Wink
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lupin-3



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MessaggioInviato: Ven Mag 06, 2011 9:50 pm    Oggetto: Rispondi citando

mecio1 ha scritto:
Se vuoi consigli per andare più veloce, direi prima cosa niente zaino e macchina foto che pesano (certo che poi il fotoreport viene meno bene....).

vero!

mecio1 ha scritto:
Guardando i tuoi tempi, però. soprattutto, lavorare un po' per velocizzare la sosta WC, 15 minuti sono sicuramente migliiorabili (soprattutto se stavi "tirando" per fare il tempo...).
Wink


spero non dover far sosta la prox volta Rolling Eyes Laughing
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marco anghileri



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MessaggioInviato: Sab Mag 07, 2011 8:45 am    Oggetto: Rispondi citando

Secondo me sei partito troppo forte ed ai comolli eri in piena riserva!
prova a partire più piano..... x poi ingranare lentamente e andar sempre meglio!

nei tuoi tempi c'è qualcosa che non torna.... Shocked
normalmente dai Comolli alla croce io impiego circa la metà (o pochi minuti in più) del tempo impiegato ad arrivare ai Comolli dalla chiesetta Very Happy
tieni conto che i primi 20 minuti li faccio calmi.... Exclamation

quindi....come indicato in certi biglietti...il consiglio è:
riprova...e controlla Very Happy Laughing Wink
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gimidar



Registrato: 05/03/07 19:06
Messaggi: 2217
Residenza: kamunia

MessaggioInviato: Sab Mag 07, 2011 9:27 am    Oggetto: Rispondi citando

per me era meglio se andavi a lavorare Twisted Evil
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“Il vero viaggio di scoperta non consiste nel cercare nuove terre, ma nell’avere nuovi occhi”
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lupin-3



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Messaggi: 3644

MessaggioInviato: Sab Mag 07, 2011 4:47 pm    Oggetto: Rispondi citando

marco anghileri ha scritto:
Secondo me sei partito troppo forte ed ai comolli eri in piena riserva!
prova a partire più piano..... x poi ingranare lentamente e andar sempre meglio!

nei tuoi tempi c'è qualcosa che non torna.... Shocked
normalmente dai Comolli alla croce io impiego circa la metà (o pochi minuti in più) del tempo impiegato ad arrivare ai Comolli dalla chiesetta Very Happy
tieni conto che i primi 20 minuti li faccio calmi.... Exclamation

quindi....come indicato in certi biglietti...il consiglio è:
riprova...e controlla Very Happy Laughing Wink


Grazie Wink i tempi son giusti solo che dai comolli in su ho "penato" e non ho più ritrovato il ritmo Embarassed Rolling Eyes

gimidar ha scritto:
per me era meglio se andavi a lavorare Twisted Evil


Laughing Laughing Laughing
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fabiomaz



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MessaggioInviato: Sab Mag 07, 2011 4:59 pm    Oggetto: Re: Sciopero..........Grignone :) !! Rispondi citando

Niente da dire, sei migliorato tantissimo nelle foto.
L'autoritratto è splendido.

lupin-3 ha scritto:





Twisted Evil
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lupin-3



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MessaggioInviato: Sab Mag 07, 2011 5:44 pm    Oggetto: Re: Sciopero..........Grignone :) !! Rispondi citando

fabiomaz ha scritto:
Niente da dire, sei migliorato tantissimo nelle foto.
L'autoritratto è splendido.

lupin-3 ha scritto:





Twisted Evil


Visto come son venuto bene Cool Laughing
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ZioPunzo



Registrato: 11/11/08 13:29
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Residenza: Monte Marenzo (LC) 450mslm

MessaggioInviato: Sab Mag 07, 2011 8:27 pm    Oggetto: Rispondi citando

mecio1 ha scritto:
... soprattutto, lavorare un po' per velocizzare la sosta WC, 15 minuti sono sicuramente migliiorabili (soprattutto se stavi "tirando" per fare il tempo...).
Wink


Il fatto è che stava "Tirando", ma, nella sosta WC, s'è messo a "Spingere" Laughing Laughing Laughing Laughing
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